-÷итатник

ѕотр€сающей красоты английские розы ƒэвида ќстина - (4)

ѕотр€сающей красоты английские розы ƒэвида ќстина [more=>>>>>>>>>>] ...

ƒ–ќ∆∆≈¬џ≈  ¬јƒ–ј“џ — “¬ќ–ќ√ќћ » »«ёћќћ - (1)

ƒ–ќ∆∆≈¬џ≈  ¬јƒ–ј“џ — “¬ќ–ќ√ќћ » »«ёћќћ —уть состоит в том,что пласты теста перекладываютс€ сло...

 Ћ”ЅЌ»„Ќџ… ” —”— - (0)

 Ћ”ЅЌ»„Ќџ… ” —”— јроматизаци€ уксуса одна из самых важных моментов. “ут важно не пер...

ћозаичное кашпо - (0)

ћозаичное кашпо ќчень понравилась мозайка/ наверно самой хочетс€ сделать/. ...

ћозаичные фантазии 2 - (0)

ћозаичные фантазии 2 ...

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јлЄнамир

 -ѕодписка по e-mail

 

«имние напитки: пр€ный чай с мандарином и м€той

—реда, 29 январ€ 2014 г. 12:15 + в цитатник

„ј» ƒЋя «ƒќ–ќ¬№я Ц “–ј¬яЌџ≈ »Ћ» —ќ —ѕ≈÷»яћ»



Ќет ничего прекраснее, как после длительной прогулке по морозному воздуху - зайти в дом, укутатьс€ в тЄплый плед и согретьс€, выпив чашечку ароматного гор€чего ча€! ќбычный чай не принесЄт только наслаждени€ и тепла как чай с ароматами цитрусов с добавлением какой нибудь душистой травки.

ѕредлагаем вам простой рецепт ча€ с мандарином и м€той, который прекрасно согреет вас в зимнюю морозную погоду за окном и подарит чудесное настроение.

„то нужно чтобы приготовить полезный чай?

ѕриготовьте такие компоненты:
¬ода - 0,5 л
ћандарин - 1 шт
√воздика - 3-4 шт.
ƒушистый перец горошком - 2-3 шт.
ƒве щепотки корицы
Ќесколько листочков м€ты
ћед - по вкусу

 ак готовить?

1. ƒобавьте в кип€щую воду корицу, размельченные горошины перца и целую гвоздику. ƒайте покипеть 1 минуту.
2. ƒобавить листь€ м€ты, накройте крышкой и сложенным в несколько слоев полотенцем, оставьте на 5-7 минут.
3. ћандарин нужно обдать кип€тком и порезать кружочками.
4. ѕроцедить напиток через ситечко, добавьте мед и мандарин.

 то хочет разнообразить ассортимент витаминных напитков, читайте дальше о самых попул€рных из них.

„ј» ƒЋя «ƒќ–ќ¬№я Ц “–ј¬яЌџ≈ »Ћ» —ќ —ѕ≈÷»яћ»

ќсобое место занимает насто€щий китайский чай ѕуэр дл€ похудени€, поддержани€ молодости, красоты и здоровь€.
¬итаминные травные чаи и гор€чие напитки из лекарственных растений можно принимать практически всем люд€м любого возраста. —амыми полезным растени€ми в период обострени€ простудных заболеваний €вл€ютс€ малина, шиповник, облепиха, калина, мелиса, земл€ника, липа, р€бина, душица.

¬итаминный чай с шиповником и чабрецом

»нгредиенты: сушеные €годы шиповника (10 г), сушеные листь€ чабреца (5 г), мед 15 г, вода (200 мл). »змельчить плоды шиповника, облить кип€щей водой, проварить 5 минут, добавить листь€ чабреца. Ќасто€ть дес€ть минут, отфильтровать, добавить по вкусу мед.
“акой чай с шиповником чрезвычайно богат витамином —, он помогает организму противосто€ть простуде. ’орошо сочетаетс€ с шиповником черна€ смородина, малина, брусника, листь€ крапивы. Ќасто€щей витаминной бомбой можно считать чай с шиповником и р€биной.

¬итаминный чай с облепихой

„тобы правильно заварить чай с облепихой, потребуетс€: 150 г €год облепихи, 2 столовые ложки сахара или меда, 0,5 литра кип€ченой воды, заварка черного ча€ (без добавок). ягоды облепихи промыть, измельчить, довести до однородности.
ѕоместить полученное пюре из облепихи в заварочный чайник, добавить заварку ча€, залить кип€тком. ”кутать плотно чайник полотенцем, дать насто€тьс€ чаю с облепихой около двадцати минут, затем процедить его через ситечко, добавить сахар или мед.
ѕлоды облепихи содержат много витамина —, каротина, в них есть витамины –, ¬, ≈, виноградна€ и €блочна€ кислоты, фруктоза, микроэлементы, биологически активные вещества. „ай с облепихой полезен дл€ здоровь€, красоты.

¬итаминный чай с имбирем и лимоном

Ћимон вымыть, разрезать пополам, выжать сок из одной половинки, вторую нарезать тонкими дольками.  орень имбир€ очистить, измельчить овощерезкой (порезать очень тонкими ломтиками). ќдну чайную ложку имбир€ поместить в заварочный чайник, залить лимонным соком и сразу же кип€тком. ¬се перемешать, оставить настаиватьс€ на двадцать минут.
ƒобавл€ть мед в чай с имбирем и лимоном следует, когда он немного подстынет, так как в кип€тке мед тер€ет свои полезные свойства, даже может выдел€ть €довитые вещества. Ћучша€ температура дл€ добавлени€ меда Ц 60 градусов. — помощью ча€ с имбирем и лимоном можно не только успешно поддерживать здоровье, но и добитьс€ похудени€.

ѕри€тного чаепити€!

источник
–убрики:  «доровье -  расота
ћетки:  

ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м