-÷итатник

ѕотр€сающей красоты английские розы ƒэвида ќстина - (4)

ѕотр€сающей красоты английские розы ƒэвида ќстина [more=>>>>>>>>>>] ...

ƒ–ќ∆∆≈¬џ≈  ¬јƒ–ј“џ — “¬ќ–ќ√ќћ » »«ёћќћ - (1)

ƒ–ќ∆∆≈¬џ≈  ¬јƒ–ј“џ — “¬ќ–ќ√ќћ » »«ёћќћ —уть состоит в том,что пласты теста перекладываютс€ сло...

 Ћ”ЅЌ»„Ќџ… ” —”— - (0)

 Ћ”ЅЌ»„Ќџ… ” —”— јроматизаци€ уксуса одна из самых важных моментов. “ут важно не пер...

ћозаичное кашпо - (0)

ћозаичное кашпо ќчень понравилась мозайка/ наверно самой хочетс€ сделать/. ...

ћозаичные фантазии 2 - (0)

ћозаичные фантазии 2 ...

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јлЄнамир

 -ѕодписка по e-mail

 

Ўейный остеохондроз. Ћечение народными средствами.

¬торник, 28 ћа€ 2013 г. 23:55 + в цитатник
÷итата сообщени€ пижма123 Ўейный остеохондроз. Ћечение народными средствами.

Ўейный остеохондроз. Ћечение народными средствами.

источник

 

Ћечение шейного остеохондроза народными средствами в домашних услови€х.

—егодн€шн€€ тема становитс€ все более актуальной дл€ всех нас. ѕочему?

ѕотому что сид€чий образ жизни сказываетс€ на здоровье не самым лучшим образом. a если учитывать наше, иногда сверх меры сидение за компьютером, перед телевизором…то впору бить тревогу!

» если у вас развилс€ шейный остеохондроз, или хот€ бы его симптомы, пора братьс€ за лечение!

ѕока не все запущено, но уже вы чувствуете, что обычно к вечеру  ломит  затылок и виски , немеют мышцы шеи  пора начинать лечебные и профилактические процедуры, которые можно с успехом освоить и примен€ть в домашних услови€х.

 онечно, поход к врачу за достоверным диагнозом никто не отмен€л. » стоит обратитьс€.

Ќо и сами себе мы тоже сможем помочь.

» как всегда, народные средства нам в помощь!

Ќачнем с домашних народных рецептов примен€емых при остеохондрозе и закончим упражнени€ми, способными помочь нашей проблеме.

Ќо! ”словимс€:  делать все регул€рно и целенаправленно. Ќе ленитьс€ и набратьс€ терпени€. Ћечение народными средствами всегда требует большего запаса времени, чем «чудодейственна€» химическа€ пилюл€, но и эффект лучше, и нет опасени€ приобрести новую болезнь из-за того, что кормили себ€ химикатами.

Ћечение шейного остеохондроза народными средствами.

 

ƒомашние средства от остеохондроза.

ћедово-картофельный компресс.

Ќа терке натираем сырой картофель и смешиваем его с медом в пропорции 1:1 . —месь накладываем в виде компресса на больное место. ƒержим компресс до ощущени€ хорошего тепла и при€тного жжени€.

 омпресс избавит от болей и прогреет больное место.

ѕримечание: если вы лечите позвоночник, то компресс накладывайте вдоль позвоночника, не задева€ сам позвоночник.

 

–ецепт домашней мази с хмелем:

1 ст ложку порошка из шишек хмел€ растираем с 1 ст ложкой свиного сала (несоленого). —ало можно заменить сливочным маслом, но эффект будет слабее.

—мазываем мазью больное место.

Ўишки хмел€ — природный обезболивающий и противовоспалительный лекарь. ј в сочетании с натуральными животными жирами или сливочным маслом поможет в  лечении  остеохондроза.

ѕримен€йте эти рецепты, посоветовавшись с врачом и зна€ точно, что у вас нет аллергии на натуральные продукты!

 

 

Ћечение остеохондроза домашними средствами.

 

”пражнени€ при шейном остеохондрозе дл€ лечени€ и профилактики.

1. Ќадавливаем лбом на ладонь Ќапр€гаем мышцы шеи. «атем давим на ладонь затылком.

2. Ќапр€га€ мышцы шеи надавливаем  левым виском на левую ладонь, затем правым виском на правую ладонь. —опротивление с небольшой нагрузкой — об€зательны!

3.  —легка запрокидываем голову назад, затем, преодолева€ сопротивление напр€гшихс€ мышц шеи, опускаем голову, прижима€ подбородок к груди.

4.  ƒержим голову и плечи пр€мо. «атем поочередно поворачиваем голову максимально в сторону, как бы загл€дыва€ к себе за плечо.

5. ќпускаем подбородок к шее. ѕоворачиваем голову в стороны.

6.  запрокидываем голову назад.  асаемс€ правым ухом правого плеча, левым — левого.

¬ажно:  все упражнени€ выполн€ем медленно, без резких движений и максимально качественно и регул€рно!

Ћечебна€ антиостеохондрозна€ гимнастика  улучшит кровообращение в мышцах. ѕоможет при нарушенном обмене веществ , разовьет мышечный корсет.

≈сли при выполнении упражнений по€вилась головна€ боль — не паникуйте. ѕросто остановитесь на данном этапе. —о следующего раза постепенно увеличивайте количество и качество упражнений.

Ќачните с малого! ѕросто начните!



Ѕудьте всегда здоровы и счастливы! Ќе забывайте советоватьс€ с врачом.

 
–убрики:  «доровье -  расота

ѕонравилось: 9 пользовател€м



пижма123   обратитьс€ по имени —реда, 29 ћа€ 2013 г. 15:46 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 03 »юн€ 2013 г. 20:04ссылка
“ебе спасибо от души! Ѕуду лечитс€ по твоему совету! ƒоброго тебе вечерка!
јноним   обратитьс€ по имени —реда, 05 »юн€ 2013 г. 16:32 (ссылка)
—лышал много хороших отзывов о диэнае http://dnaclubs.com/dienai при остеохондрозе.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник    |    Ќе показывать ветку
ѕерейти к дневнику

—реда, 05 »юн€ 2013 г. 18:47ссылка
ћерси большое! ј как вас величать?!!
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку