-Цитатник

Потрясающей красоты английские розы Дэвида Остина - (4)

Потрясающей красоты английские розы Дэвида Остина [more=>>>>>>>>>>] ...

ДРОЖЖЕВЫЕ КВАДРАТЫ С ТВОРОГОМ И ИЗЮМОМ - (1)

ДРОЖЖЕВЫЕ КВАДРАТЫ С ТВОРОГОМ И ИЗЮМОМ Суть состоит в том,что пласты теста перекладываются сло...

КЛУБНИЧНЫЙ УКСУС - (0)

КЛУБНИЧНЫЙ УКСУС Ароматизация уксуса одна из самых важных моментов. Тут важно не пер...

Мозаичное кашпо - (0)

Мозаичное кашпо Очень понравилась мозайка/ наверно самой хочется сделать/. ...

Мозаичные фантазии 2 - (0)

Мозаичные фантазии 2 ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алёнамир

 -Подписка по e-mail

 

Запечём лосось - очень вкусно!

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 16:36 + в цитатник
Цитата сообщения Марриэтта Лосось запеченный в фольге. Малокалорийная вкуснятина)

Не знаю, как у вас, а у меня слюнки уже потекли) Обожаю это блюдо - лосось, запеченный в фольге. Предлагаю вам его приготовить. Вообще, самое лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья - это включить в свой рацион побольше рыбки, а именно - лосося. Рыбий жир из лосося называют "королевским", в нем огромное содержание омега-3, витамина D и самое высокое содержание белка. Но самое главное, что радует всех, кто следит за своим весом и бережет фигуру: в лососе довольно малое количество калорий. Ну что? Приготовим? Блюдо готовится очень быстро, без лишней траты времени на подготовку. А ниже есть еще рецептик вкусного салата из запеченного лосося)

лосось запеченный в фольге (1) (596x421, 176Kb)

Ингредиенты для двух персон:

2 кусочка по 170 г стейка лосося

6 столовых ложек оливкового масла

1 столовая ложка лимонного сока

1 чайная ложка молотого черного перца

Одна чайная ложка соли

1 столовая ложка свежей нарезанной петрушки

1 чайная ложка сушеного базилика

2 измельченных зубчика чеснока

лосось запеченный в фольге (2) (594x329, 120Kb)

В стеклянной миске смешать оливковое масло, лимонный сок, соль, перец, чеснок, базилик и петрушку. Поместить лосось в миску и тщательно пропитать маринадом. Накрыть крышкой и оставить в холодильнике на час

лосось запеченный в фольге (3) (593x378, 214Kb)

Разогреть духовку до 190°С

лосось запеченный в фольге (4) (596x414, 209Kb)

Обернуть ломтики лосося алюминиевой фольгой в два слоя. Положить на огнеупорные блюдо и выпекать в течение 40 минут

лосось запеченный в фольге (5) (589x332, 124Kb)

Готовую рыбу украсить ломтиком лимона и веточкой петрушки

Приятного аппетита!

Вкусный рыбный салат от AVON Эйвон

лосось запеченный в фольге (6) (453x604, 49Kb)

Для салата понадобится:

мелко нарезанные вареные яйца

лосось, запеченный в фольге

Свежие шампиньоны, обжаренные с фиолетовым луком

Майонез

Сладкая консервированная кукуруза

Кулинарные вкусности на marrietta.ru

Рубрики:  Вкусные рецепты
Метки:  
Понравилось: 1 пользователю



lestat_55   обратиться по имени Понедельник, 08 Июля 2013 г. 23:47 (ссылка)
Очеь вкусный рецептик, спасибо! Могу порекомендовать еще как вкусно приготовить форель
Ответить С цитатой В цитатник
pavelka11   обратиться по имени Пятница, 19 Июля 2013 г. 12:22 (ссылка)
Спасибо за отличный рецепт! Мне еще нравится семга в фольге
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку